Cet atelier vise à promouvoir le mouvement, la respiration, la concentration, l’expression au travers de séances d’initiation au yoga (enfant), au fitness, au Poundfit, de relaxation, etc.
Liste non exhaustive des bienfaits que les enfants peuvent tirer de cet atelier :
- Canaliser leur énergie dans le mouvement;
- Apprendre à respirer et comprendre les pouvoirs magiques de la respiration en pleine conscience
- Gérer leurs émotions à travers des exercices de partage, de concentration et de relaxation.
- Développer leur concentration, leur estime de soi et leur force intérieure.
Groupe de 8 enfants
Animatrice : Samantha (Team P’tit Victor)
Activité en français ou en allemand
MATÉRIEL À PRÉVOIR: Chaussettes antidérapantes, tapis et tenue confortable (choisir de préférence des vêtements « pratiques » dans lesquels les enfants se sentent à l’aise et puissent bouger, lever les jambes, rouler par terre etc…)