Cet atelier vise à promouvoir le mouvement, la respiration, la concentration, l’expression. Chaque séance sera l’occasion de faire un « voyage », de célébrer les saisons ou les grandes fêtes du calendrier. Lors de chaque « voyage » les enfants découvriront une musique et une petite chorégraphie simple, crée sur la base de la technique de l’Inside Flow®.
Liste non exhaustive des bienfaits que les enfants peuvent tirer de cet atelier :
- Canaliser leur énergie dans le mouvement;
- Apprendre à respirer en pleine conscience et comprendre les « pouvoirs magiques de la respiration » ;
- Gérer leurs émotions à travers des exercices de partage, de concentration et de relaxation.
- Développer leur concentration, leur estime de soi et leur force intérieure.
- Anticiper les problèmes posturaux.
Groupe de 8 enfant
Animatrice : Katherine B.
Activité en français.
MATÉRIEL À PRÉVOIR: Chaussettes antidérapantes et tenue confortable (choisir de préférence des vêtements « pratiques » dans lesquels les enfants se sentent à l’aise et puissent bouger, lever les jambes, rouler par terre etc…)
GALERIE P’TIT VICTOR : Découvrir l’atelier Yoga Danse en images