Dans le cadre de l’Atelier d’Escrime, les enfants seront initiés au Laser Run qui appartient, comme l’Escrime, aux épreuves du Pentathlon Moderne. L’occasion de travailler sur la concentration, la maîtrise de l’effort et de s’amuser pour cette dernière séance spéciale juste avant de se quitter pour les congés de fin d’année.
Le Laser Run, c’est quoi?
C’est un enchaînement de sessions de tirs laser et de course à pied. Pour les enfants U9 et U11, l’enchainement se fait 2x : départ – tir – 300m – tir – 300m arrivée.
L’épreuve commence donc par une session au stand de tir. L’athlète doit atteindre 5 fois la cible. Dès que celle-ci a été atteinte 5 fois, il/elle peut quitter le stand de tir et enchaîner sur le parcours de course.
Si le nombre de tirs pour atteindre la cible est illimité, une limite de temps est fixée à 50 secondes (qui se déclenche à la première touche). L’athlète doit quitter son poste de tir pour enchaîner sur la course au bout de 50 secondes, même si la cible n’a pas été atteinte 5 fois.
Le/la premier.e à franchir la ligne d’arrivée à l’issue de la dernière session de course est le/la vainqueur.
L’épreuve peut aussi se faire en relais par équipe de 2 par exemple.